Czy całkowicie unikasz imprezy z obawy przed poczuciem się nie na miejscu? Czy spróbowanie czegoś nowego z przyjaciółmi nie wchodzi w grę z obawy przed kompromitacją? Czy otwarcie się przed partnerem jest dla Ciebie trudne – czy strach przed odrzuceniem Cię przytłacza? Jeśli te scenariusze brzmią znajomo, możesz cierpieć na zaburzenie osobowości lękowo-unikającej. Osobowość lękowo-unikająca to stan, w którym ogromna potrzeba bliskości ściera się z jeszcze większym strachem pr

Strach przed zaangażowaniem jest sprawą bardzo indywidualną, dlatego objawy mogą objawiać się w bardzo różny sposób. Stopień nasilenia...

Odejście od kogoś jest trudne i bolesne. Niemniej jednak czasami nieuniknione. Chcesz nauczyć się odpuszczać? Nasze wskazówki i ćwiczenia...